Skip to content

HELSEATFERD

  • Å nei
  • Blogg

Kåt og klønete

#metoo-kampanjen fortsetter å rulle over verden, og jeg tenkte at det hadde vært interessant å se på det i et atferdsvitenskapelig og evolusjonært perspektiv. Continue reading →

2 Comments

Tagged as: #metoo, Atferdsanalyse, evolusjon

Posted on 8. februar 20185. januar 2021 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Å måle er å vite

Vi mennesker driver mye med gjetninger om ditt og datt. Som oftest tror vi at vi trener mer enn vi faktisk gjør, for eksempel. Og vi tror vi sover mindre enn vi gjør. Continue reading →

1 Comment

Tagged as: tips

Posted on 25. januar 2018 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Det evige gnellet

Da jeg var liten var Dagsrevyen hellig. På besøk hos besteforeldrene var det aldri populært med høylytt lek mens bestefar satt i godstolen og så Dagsrevyen. Continue reading →

Leave a comment

Tagged as: evolusjon

Posted on 22. januar 201822. januar 2018 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Bitch, please

Forrige uke var Anne-Kari Bratten, direktør i Spekter, ute og uttalte seg om kvinner som jobber deltid i forbindelse med NHOs årskonferanse. Continue reading →

4 Comments

Tagged as: arbeidsliv, lev-her-og-nå

Posted on 17. januar 201817. januar 2018 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Hva med å tømme fryseren før du kjøper noe nytt?

Siden det allerede nå er snakk om ”etter jul” og ”nyttårsforsetter” så tenkte jeg at jeg skulle begynne på noe som jeg har tenkt på en stund, og som faller inn under kategorien ”seinere, bare ikke i dag”. Nemlig å skrive litt igjen. Continue reading →

1 Comment

Tagged as: få ting gjort

Posted on 16. november 2017 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Selvsnakk på radioen

I det siste har jeg blitt skikkelig hekta på å lage Kombucha. Det er supertrendy, og visstnok selges Kombucha på hvert gatehjørne i New York. Jeg har kastet meg på trenden, og lager Kombucha hjemme. For den som ikke vet hva det er; det er fermentert te, og du kan lese mer om det her. Continue reading →

3 Comments

Tagged as: Acceptance and commitment therapy, mental helse, tanker, tenkning

Posted on 23. oktober 2016 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Så fort gjort er det å bli en (gammel) kjerring

Her om dagen leste jeg litt om hjernen vår. Det organet som ikke er utviklet for å sitere Ibsen, eller for å diskutere fin vin (som Erwan Le Corre sier). Men som er utviklet for bevegelse. Continue reading →

5 Comments

Posted on 9. oktober 2016 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Tenk om jeg blir skuffa

I dag hadde jeg en liten workshop om å sette seg mål. Eller, om hvordan man bør formulere mål så det er sannsynlig å nå dem. Sånn som å være spesifikk, konkret og sette tidsbegrensninger. Continue reading →

4 Comments

Tagged as: smerte

Posted on 22. juni 2016 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Er blogging bra for helsa?

Blogging er skriving. Continue reading →

Leave a comment

Tagged as: blogging

Posted on 12. april 2016 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Alder er fortsatt ingen sykdom

I dag har jeg bursdag, og fyller 41 år. Hurra for meg! Continue reading →

1 Comment

Posted on 11. april 2016 by bergljot.rosvoll@hotmail.com

Posts navigation

← Older posts

Epost: bergljot@helseatferd.no Telefon: 988 82 960 Organisasjonsnummer: 912897230 Driftskonto: 1503.43.82724

Tema i bloggen

Acceptance and commitment-therapy Acceptance and commitment therapy action arbeidsliv Atferdsanalyse bevegelse blogging Crossfit depresjon evolusjon frykt få ting gjort helse helseatferd hjernen hopp i havet idrett Jim Rohn Jonas Colting Katy Bowman kontrafaktisk tenkning lev-her-og-nå lært hjelpesløshet menneskets potensial mental helse mindfulness motivasjon Oppmerksomt nærvær overtro overvekt politikk prokrastinering røykeslutt selvkontroll slanking smerte stress søvn tanker tenkning tidsstyring tips trening vaner voksenliv

Søk på nettside og blogg

Ønsker du å kvitte deg med dårlig samvittighet? OG bli sterk i kroppen og tøff i hodet?

Subscribe to our mailing list

Blogglisten

Blogglistenhits