Trening først, husarbeid etterpå

Siden jeg er fanatisk opptatt av å ha en kropp som virker, blir jeg stadig vekk overraska over folk som ikke er det. Eller, folk vil gjerne ha en kropp som virker. Alle vil jo ha god helse, ikke sant? Men likevel så gjør de andre ting, og det kan virke som om de er […]

Hvorfor blir vi så hekta på Crossfit?

Har du hørt om operant betinging? Hvis du har fulgt med på bloggingen min det siste året, så har du forhåpentligvis fått med deg hva jeg skriver en del om, og mye av det jeg skriver om kalles for operant betinging, selv om jeg kanskje aldri har brukt akkurat de ordene her før.

”Klar” for Open?

Her om dagen trente jeg sammen med et beast av en brannmann. Vi pratet litt fram og tilbake, også spør jeg – ”ja, har du meldt deg på Open nå da?” (Årlig Crossfit-konkurranse som går over hele verden).

Om løping, Crossfit og å redde liv

I helga var det løpefest i Tromsø. Det var Midnight sun Marathon, der folk hadde mulighet for å løpe 5 km, 10 km, 21,09 km og 42,19 km (altså helmarathon). Jeg løp 10 km. Det var inspirerende å delta i løp selv, og å se andre spreke, raske og seige mennesker i aksjon.

Det grenseløse mennesket

Jeg hørte en podcast her om dagen som het ”Fråga träningseliten!” der blant annet Jonas Colting var gjest i studio. Jonas Colting er svensk triathlonutøver, har en lang merittlister med internasjonale seire både i ironman og andre langdistanseløp. I tillegg til å være idrettsutøver, jobber han som foreleser, og har skrevet flere bøker. Han skriver […]