Flink på skolen – dårlig til å leve

I Aftenposten søndag 1. juni var det en kronikk skrevet av en anonym kvinne der hun spør: «Korleis kunne eg vere så flink på skulen, men så dårleg til å leve?» Hun har viklet seg inn i negative tanker og følelser og latt det hemme hele hennes tilværelse, hun har sluttet å studere og jobber […]

You too? I thought I was the only one!

Forrige uke hadde jeg et foredrag der deltakerne skulle si et mål de ønsket å oppnå, for å få bedre helse. Det var flere som kom opp med ”jeg vil ha mer energi”, ”jeg vil ikke være så sliten”, ”jeg vil stresse og bekymre meg mindre” og liknende. Alle vil fjerne ubehageligheter og negative ting […]

Hopp i havet! – om å handle i flokk

Jeg sitter på takterassen der jeg bor på Tomasjordnes og leser. Rett ved er det en strand jeg kan se ned på, og i hele dag har det vært en jevn strøm av mennesker på stranda som gjør følgende: En person filmer en annen person som snakker inn til kamera på mobiltelefonen, han/hun sier noe […]

Om Stress

Fabrikkliv Da jeg bodde på Bjølsen i Oslo pleide jeg å sykle til jobb forbi det som tidligere var Bjølsen margarinfabrikk. Fabrikken er nå gjort om til Oslos største barnehage, og når man ser det utenifra, syklende forbi i rushtida, så ser det fortsatt ut som en fabrikk. Det er 480 barn som har plass […]

Frykt

Frykt er en sterk følelse. Mange kjenner på frykt hver dag. Frykt for ikke å overleve, frykt for at barna skal dø, frykt for være ensom, frykt for å miste jobben, frykt for å ikke være bra nok, frykt for å bli såret, skadet, alvorlig syk. Frykt for å bli avvist. Frykt for forandring. Frykt […]