Må du ha ”lyst inni deg” for å nå dine mål?

I dag kan du lese i Aftenposten en artikkel om å gå ned i vekt og holde på treningsforsettene. Som veldig ofte, så koker slike avisartikler ned til et eller annet totalt uhåndgripelig som at man må «ha lyst», ”kjenne det i hjertet og i magen” og ”ha en indre motivasjon” for å få det […]

Hev bunnlinja – og få ting gjort

Du vet hvorfor nyttårsforsetter og andre store vyer ofte ikke fungerer? Fordi vi går ut for hardt. Vi starter å trene som Therese Johaug, og spise som Berit Norstrand, men går ned som en skinnfell etter noen dager. Med innbytterpuls styrter vi løs på det som skal bli vårt nye, flinke jeg.

Kanskje det ikke er forandring du trenger?

Hvis du er i arbeidslivet, så har du antakelig ikke gått glipp av ”omorganiseringer” eller ”omstillingsprosesser”. Du har kanskje vært med på å få nye sjefer, som skal gjøre en hel haug med forandringer.

1 år med blogging

14.april i fjor skrev jeg mitt første blogginnlegg. Siden da har det blitt 78 publiserte innlegg, et gjennomsnitt på 6,5 innlegg i måneden. Hvert innlegg er på om lag 3 A4-sider i word, så alle innleggene blir til sammen på 234 sider (det er en bok det!).

Hjelp – prokrastinering!

Har du noen gang utsatt og utsatt noe helt til du virkelig har kniven på strupen? Har du noen gang tenkt ”hvorfor i … har jeg ikke begynt på dette før??” Jobber best under press, sa du? Eller jobber bare under press, sa du?

Hvordan holde fokus (og holde ut kjedsomheten)

Jeg beundrer folk som tilsynelatende greier å gjøre det samme om og om igjen, dag ut og dag inn, for å nå et større mål. Som for eksempel å skrive en bok, eller gjennomføre en doktorgrad. Eller trene til å bli ordentlig god i noe.