Du og din kropp

I går kom jeg over en artikkel i Kamille der taglinen var ”Føl deg vel i bikini”. Beskjeden var at du skal være stolt av kroppen din, uansett hvordan den ser ut. Innlegget forteller deg at du skal være glad i sommer, og  fornøyd med din egen kropp.

Spising er også atferd

Atferd skjer aldri ut av det blå. Det er alltid en eller annen årsak til at atferd skjer. I dag skal jeg skrive om spising. For spising er atferd, som all annen atferd. Og spising er noe vi driver mye med, og som mange har problemer med. Problemer i form av overspising, underspising, oppkast etter […]

Hvordan slutte å tenke på slanking

En venn av meg fortalte at hun hadde vært på vekta her om dagen. Hun hadde gått opp to kilo, ble helt desperat, løp ut og kjøpt en slankekurbok som lovte to klesstørrelser ned på seks uker. Hun sa at hun visste at det er helt tullete, men klarte ikke la være (og gikk selvfølgelig rett opp […]